サプリは気休めに飲んでる
妊活を始める前
→マルチビタミン&鉄
疲労感とかめまいがあったので
鉄分かなぁと思って摂ってたけど
別に貧血とかではなかったし効果は感じなかった
でもおかげで健康診断では
貧血の項目全て正常値ど真ん中
→命の母ホワイト
PMSでイライラするのが嫌で飲んでたけど
あまり効かなかった…
妊活中
ビタミンDを摂れば着床率が上がると聞いて
あと抑うつにも良いと聞いたので摂ってた
→葉酸
ビタミンDのサプリに一緒に入ってた成分
妊娠してから知ったけれど
多胎妊娠になりやすいらしい
妊娠中
→葉酸
妊娠初期だけじゃなくて
継続して飲んだ方がいいらしいけど
切迫早産で入院したときに
持ち込むの忘れて以来飲んでない
→ビタミンB6
つわりに良いと聞いたので摂ってた
効果はわからないけど気休め
